2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
1764 kcal
|
지방: 62.52g | 단백질: 113.36g | 탄수화물: 201.11g.
아침 식사: Geneticlab Протеин Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Nestlé Горький Шоколад 70%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Миндаль, Good Food Грецкий Орех, Инко-Фуд Ветчина Брестовская, Красное Яблоко, Geneticlab Протеин Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Омлет с Молоком. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|