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Bientôt je change de dizaine ,15 eme kg perdu 😅
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80 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1172 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 56.58g | 탄수화물: 113.63g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Ketchup, Auchan Crème Légère 4%, Monoprix Beurre Doux, Mousline Purée Nature (225g), Carrefour Oignon, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Chantegril Steack Haché 15% MG. 저녁 식사: Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cassegrain Ratatouille À La Provençale. 간식/기타: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait, Café Expresso, Lindt Chocolat Lait, Thé sans Sucre. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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