2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1197 kcal
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지방: 99.99g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 19.88g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Teisseire Zwarte Bes & Cranberry Siroop, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Pecannoten, Slagroom. 저녁 식사: Walden Farms Caramel Syrup, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei, Zaanse Mayonaise, AH Verse Kipburger Naturel. 간식/기타: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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