2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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2705 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 137.55g | 탄수화물: 397.37g.
아침 식사: Arance, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, BPR Fiocchi Berry White, Noci, Vitalibre Marmellata Light Fragole, Solevita Succo d'arancia. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Integrali, Zucchine, Patate Americane, Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Schiacciata, Freshona Funghi Champignon a Fette, Freshona Insalatina All’Aceto di Vino, Freshona Pisellini, Conad Penne Rigate Integrali di Farro. 간식/기타: Muller Mix Yogurt alla Nocciola Più Mandorle , Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mango, Ringo Vaniglia, Belbake Uva Sultanina, MG Food Oat Flour Pistacchio , Granarolo Latte di Cocco, Albume d'uovo. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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