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not impressed
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106.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1550 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 89.78g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: Tesco Medium Eggs, Cherry Tomatoes, Wholemeal Bread, Marmite Marmite. 점심 식사: Aldi Plain Tortilla Wraps , Co-Op Beef Quarter Pounders. 저녁 식사: Waitrose Trifle Sponge, Asda Chocolate Frozen Yogurt, Tesco Plain Tortilla Wraps, Lighthouse Bay Scottish Kipper Fillets. 간식/기타: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Nescafe Alta Rica, Cowbelle UHT Skimmed Milk. 더보기
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2671 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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