2010년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 3일:
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1893 kcal
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지방: 58.78g | 단백질: 120.41g | 탄수화물: 238.51g.
아침 식사: Simply Fruit Boysenberry, Honey, scrambled eggs, i can't believe it's not butter. 점심 식사: shrimp ceviche, brown basmati rice. 저녁 식사: tomato, jalapeno muenster, oroweat double fiber, onion, hummus, spicy mustard, grilled chicken breast. 간식/기타: milk, international delight mocha, apple. 더보기
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안정된 체중
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