2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1956 kcal
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지방: 71.46g | 단백질: 121.75g | 탄수화물: 208.92g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Panmonviso Biscotto Salute 4 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 2%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastiera, Cime di Rapa, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grana Padano Scaglie di Grana, Carote Bollite, La Molisana Caserecce Molisane. 저녁 식사: Broccoli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Cime di Rapa, Gardani Fiocco di Prosciutto. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Focaccia. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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