2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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2955 kcal
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지방: 68.94g | 단백질: 113.40g | 탄수화물: 202.70g.
아침 식사: MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Kaffee, Neni Kichererbsensalat mit Kräutern, Ener Bio Buchweizenbrot. 점심 식사: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk, Papaya, Ananas, Knoblauch, Zwiebeln. 저녁 식사: Zinfandel, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Fleischer Rumpsteak. 간식/기타: Blumenkohl. 더보기
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2218 kcal
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운동:
휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간, Samsung Health - 4 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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