2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
1173 kcal
|
지방: 55.22g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 131.37g.
아침 식사: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Помидоры Черри, Американо, Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса. 점심 식사: Белый Медведь Сметана 15%, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой, Schogetten Молочный Шоколад. 저녁 식사: Белый Медведь Сметана 15%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой. 더보기
|
|
175 kcal
|
운동:
요리 - 30 분, 운전 - 30 분, Samsung Health - 23 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|