2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1176 kcal
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지방: 32.18g | 단백질: 73.48g | 탄수화물: 158.56g.
아침 식사: Свекла Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%, Гиппо Манго, АВС Горчица Боярская, Гречневая запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Булгур (Вареный), Тефтели говяжьи, Савушкин Молоко 1,5%, Свекла Вареная. 저녁 식사: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Тефтели говяжьи, Рыбный Суп, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Лимон, Имбирь, Мёд, Зеленый Чай. 더보기
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1730 kcal
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운동:
줄넘기 - 5 분, 요리 - 2 시간, Google Fit - 21 시간 55 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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