2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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554 kcal
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지방: 5.37g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 58.15g.
아침 식사: Arance, Wasa Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Carote, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: Wasa Integrale, Zucchine, Zucca, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Super Naturale. 간식/기타: Finocchio Crudo, Caffè (dalla Moca), Finocchio Crudo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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