2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
1599 kcal
|
지방: 50.23g | 단백질: 106.41g | 탄수화물: 188.07g.
아침 식사: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Myprotein Omega 3, Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Белая Поляна Молоко 1,5%, Намажь Орех Кокосовая Манна, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ржаная Манная Каша на Воде. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любимый Край Овсяное Печенье, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Груша, Красное Яблоко, Запеченный Картофель, Голень Индейки Запеченая. 저녁 식사: Myprotein Omega 3, Домашние Шедевры Капуста Квашеная, Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Творожная запеканка Киселевская, Запеченная или Жареная Путассу. 간식/기타: Овощной салат без заправки, Иван-Поле Сироп Малина, Белая Поляна Творог 5%, Суфле из ряженки. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|