2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
|
2453 kcal
|
지방: 94.68g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 323.23g.
아침 식사: 乾麵, 韓寶 寒天脆藻, 香蕉. 점심 식사: 米糕, 豆干, 皮蛋, 小美 冰淇淋, 蔬菜天婦羅, 南瓜餅, 控肉, 白飯, 牛角麵包, 宜蘭餅 最牛牛舌餅-鮮奶, 雞胗, 雞心, 鹌鹑蛋. 저녁 식사: 乾麵, 控肉, 白菜滷, 全家 白飯, 義峰 豆輪. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|