2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1830 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 176.00g | 탄수화물: 237.33g.
아침 식사: Silver Hills Sprouted Organic Ancient Grains Bread, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Fresh N Lean Bulgogi Beef with Brownie Rice. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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