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體脂22.2
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47.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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1449 kcal
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지방: 79.83g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 101.17g.
아침 식사: 7-11 大熱拿, 全聯 鹽漬鮭魚, 高麗菜煎蛋, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. 점심 식사: 甜不辣, 7-11 溏心蛋, 燙青菜, 滷牛肉, 百頁豆腐, 紅龍 牛肉湯. 저녁 식사: 瓜瓜園 厚切黃金脆薯, 炸雞塊, 麥維他 (McVitie's) 黑朱古力消化餅, 瓜瓜園 冰地瓜. 간식/기타: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 所長茶葉蛋 茶葉蛋（原味）, 萬歲牌 杏仁脆小魚. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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