2013년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 28일:
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1695 kcal
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지방: 72.31g | 단백질: 79.27g | 탄수화물: 174.21g.
아침 식사: Crunch Creams, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Blueberry Muffin, Cheddar Cheese , Tuna Mayonnaise, Butter (Salted) , Wholemeal Bread. 저녁 식사: Wholemeal Pitta, Houmous, Chicken Breast. 간식/기타: 0% Fat Raspberry Yogurt, Milk Chocolate Digestive. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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