2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1522 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 171.18g.
아침 식사: Latte Macchiato, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Lidl Rosenbrötchen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Lidl Bunte Ostereier, Senseo Café Latte, Ofterdinger Fleischsalat. 저녁 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Rinderfrikadellen, Kartoffeln, Möhren. 간식/기타: Tassimo Café Crema, Latte Macchiato. 더보기
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1491 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 섹스 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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