Day 19
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106.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1559 kcal
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지방: 82.72g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 84.70g.
아침 식사: Alnatura Chia Samen Bio, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Transgourmet Mozzarella Scheiben - Pasta Filata, Ei, Wiesenhof Eiklar. 저녁 식사: Aldi Nuss-Mix , Aldi Kräuterbaguette, Merci Merci Finest Selection, Olivenöl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold White Tiger Garnelen . 간식/기타: Käfer Lambrusco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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