2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
2031 kcal
|
지방: 58.87g | 단백질: 89.72g | 탄수화물: 288.73g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Пшенная Крупа. 점심 식사: Белые Грибы (Обжаренные), Картошка Вареная, Лаваш Армянский, Постный Борщ. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Семга Запеченная. 간식/기타: Конфета, Хохланд Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|