2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
1985 kcal
|
지방: 54.82g | 단백질: 98.20g | 탄수화물: 288.83g.
아침 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Киви, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан. 점심 식사: Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арла Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Плов с Куриной Грудкой, Суп Овощной. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Каша, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Обычные Блины, Авокадо Авокадо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Эдам. 더보기
|
안정된 체중
|