2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 67.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1815 kcal
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지방: 84.91g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 199.85g.
아침 식사: IGA Cinnamon Raisin Bagel, My Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Panera Bread Caesar Salad (Half Portion), Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. 간식/기타: Cheese Strudel, 85 Degrees Berrytale, Trader Joe's Kettle Corn. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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