2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1205 kcal
|
지방: 43.30g | 단백질: 38.90g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин с Бананом. 점심 식사: Куриный Бульон, Первый Мясокомбинат Колбаса 2.20, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. 저녁 식사: Печенье Рыбки, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом. 간식/기타: Киндер Киндер Пингви Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Любимый Сад Томатный Сок, Красное Яблоко, Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|