2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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2805 kcal
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지방: 78.78g | 단백질: 174.39g | 탄수화물: 329.42g.
점심 식사: Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Gran Biraghi Biraghini, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Cirio I Pomodorini , Consilia Gnocchetti alla Tirolese con Spinaci, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Panino all'olio, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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