2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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929 kcal
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지방: 22.55g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 109.96g.
아침 식사: Honey, Délice Lait Demi-Écrémé, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Turkey Meat, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Banana, Strawberries. 간식/기타: Flax Seeds, Vitalait 0%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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