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體脂34.9
骨骼肌24.9
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65.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1249 kcal
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지방: 76.40g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 62.96g.
점심 식사: 豬肉碎, 蔥, Aldi Bio Eier, 水餃皮, 醬油（低鈉）, 韭菜. 저녁 식사: Milfina Schlagsahne, Edeka Spitzkohl, 低醣英式鬆餅麵包, Gut & Günstig Toastkäse, REWE Bio Bierschinken, 豬肉碎. 간식/기타: 西柚, 檸檬蛋糕, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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