2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1692 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 150.56g | 탄수화물: 183.37g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Prozis Pancake Peanut Butter, Esselunga Latte Scremato. 점심 식사: Amío Zuppa Mix Legumi e Avena, Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno Naturale. 저녁 식사: Esselunga Bio Formaggio Fresco, Spinaci in Foglia Surgelati, Albume d'uovo Pastorizzato, Fusilli, Uovo. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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