2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
3186 kcal
|
지방: 91.24g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 312.17g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Federici Кулич Милано. 점심 식사: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Sen Soy Удон, Sen Soy Соевый Соус Классический, Dial Export Масло Кунжутное, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Магнит Сочник, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рефтинская Рулет Узорчатый, Вино Сухое Красное, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Магнит Банан. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|