2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1099 kcal
|
지방: 37.75g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 120.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Оладьи. 점심 식사: Global Village Огурцы Маринованные, Папа Может Сосиски, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Банан, Чай с Молоком, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|