2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1061 kcal
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지방: 18.09g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 120.61g.
아침 식사: Tea with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. 점심 식사: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Haddock (Fish) . 저녁 식사: Woolworths Washed Mixed Salad, Haddock (Fish) . 간식/기타: Apples. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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