2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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2242 kcal
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지방: 74.45g | 단백질: 141.62g | 탄수화물: 252.81g.
아침 식사: Bananas , Canderel Stick, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Egg White, Carrots , Cinnamon, Nature's Choice Chia Seeds, Nutritech Premium Whey Protein Peanut Butter, Apples , Bokomo Traditional Oats. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Hamburger or Hotdog Rolls . 간식/기타: Chocolate Doughnut with Icing (Raised or Yeast), Pears . 더보기
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안정된 체중
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