2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1589 kcal
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지방: 47.02g | 단백질: 113.76g | 탄수화물: 164.42g.
아침 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati. 저녁 식사: Ricotta, Pomodori Ciliegini, Il Viaggiator Goloso Spaghetti, Seafrost Code di Gambero. 간식/기타: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Conad Pane Integrale a Fette, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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