2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.3 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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910 kcal
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지방: 12.65g | 단백질: 78.94g | 탄수화물: 105.55g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana. 저녁 식사: NPL Platinum Whey. 간식/기타: Woolworths Pear, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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