2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1625 kcal
|
지방: 54.59g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 201.94g.
아침 식사: Panmonviso Biscotto Salute 4 Cereali, Caffè (dalla Moca), Misura Stevia, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri. 점심 식사: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana, Carote Cotte, La Fattoria Petto di Pollo al Forno , La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia, Pizza Tonno e Cipolla, Compagnia dei Panettieri Bruschette Gusto Pizza . 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 더보기
|
|
134 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|