2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1989 kcal
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지방: 78.99g | 단백질: 158.71g | 탄수화물: 166.73g.
아침 식사: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Jacobs Кофе Velour, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Фрау Му Сметана 15%. 점심 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 간식/기타: Burn Burn Apple Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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