2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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2197 kcal
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지방: 73.43g | 단백질: 158.07g | 탄수화물: 229.54g.
점심 식사: Cavdar Lavas Kucuk, Butter , Sütaş Light Yoğurt, Filiz Kepekli Spagetti, Olive Oil , Sucuk musa, Keskinoğlu Piliç Fileto. 저녁 식사: Butter , Olive Oil , Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Keskinoğlu Piliç Fileto. 간식/기타: Tadım Fındık İçi, Quinces, Tadım Fındık İçi, Pear, Granny Smith Apples, Danone Pro+ Kahve 25G Protein, Koska Keçiboynuzu Özü. 더보기
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안정된 체중
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