2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1292 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 90.11g | 탄수화물: 120.59g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Grafschafter Rübenkraut , Hofburger Edamer, Rela Halbfettmargarine, Almare Sockeye Wildlachs, Weizenbrötchen. 점심 식사: Greenland Blattspinat, Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht), Berida Wildlachsfilet. 간식/기타: Vincinni Tortina Plus, Bahlsen Ohne Gleichen Baileys, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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