2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1980 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 83.75g | 탄수화물: 243.53g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Miele, Scotti Gallette di Riso. 점심 식사: Valledoro Saltelli, Esselunga Valeriana, Vino Rosso da Tavola, Eurospin Zuppa di Legumi e Cereali. 저녁 식사: Findus Merluzzo Gratinato, De Cecco Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Piselli Finissimi in Scatola. 간식/기타: Via Verde Bio Triangoli di Mais, Nutella Nutella, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Pan Bauletto, Prozis Real Whey 100% Whey Protein . 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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