2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1331 kcal
|
지방: 35.59g | 단백질: 192.87g | 탄수화물: 56.35g.
아침 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок. 점심 식사: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Брокколи на Пару, Равис Бедро Куриное без Кожи , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Перепелиное Яйцо. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|