2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1450 kcal
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지방: 92.39g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 54.88g.
아침 식사: 全麥麵包, 瑞穗 全脂鮮奶, 黑咖啡. 점심 식사: 得意的一天 五珍寶健康調和油, A菜, 午仔魚, 鳳梨. 저녁 식사: 蛤蜊/蜆, 雞腿, 雞湯, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 全聯 小松菜, 控肉, 豆干, 滷蛋. 간식/기타: 甜野新星 重乳酪蛋糕. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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