2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1371 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 151.70g.
아침 식사: Редис, Чизкейк ПП, Каша с Мясом Моя. 점심 식사: Сметана 15%, Вареник и с Капустой Сита Хата, Своя Линия Вареники с Картошкой и Грибами . 저녁 식사: Bombbar Pudding Манго, Хлопья Кукурузные Золоте Зерно Молочни, Bombbar Protein Tiramisu, Ферма Молоко 3,2%, Lactel Молоко 0,5%, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Nordic Хлебцы Ржаные, MacCoffee Капучино Di Torino, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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