2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1155 kcal
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지방: 47.57g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 99.18g.
아침 식사: Пестравка Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 저녁 식사: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Яйцо, Maxler Казеин, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 간식/기타: Яйцо, Кофе с Молоком, РИФ Семга Слабосоленая, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Sesame. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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