2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1430 kcal
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지방: 73.11g | 단백질: 100.55g | 탄수화물: 89.56g.
아침 식사: President Сыр Плавленый Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. 점심 식사: Винегрет, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Хуторок Творог 5%. 간식/기타: Каждый День Грецкие Орехи , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Хуторок Творог 5%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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