2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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2568 kcal
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지방: 88.10g | 단백질: 166.97g | 탄수화물: 284.45g.
아침 식사: 香蕉, 光泉 無加糖鮮豆漿, 韓寶 寒天脆藻. 점심 식사: 黃日香 豆干, 芭樂, 光泉 無加糖鮮豆漿, 清蒸或水煮蝦, 四季豆, 豬里肌, Ikea 鮭魚菲力, 全家 米血糕, 小白菜, 中華 板豆腐, 全家 白飯. 저녁 식사: 肉羹麵, 早安美芝城 原味蛋餅, 光泉 無加糖鮮豆漿, 雞蛋（整個）, 阿舍 意麵. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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