2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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775 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 41.95g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Orégano, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Queijo Branco, Betânia Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 저녁 식사: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Tomates, Betânia Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Jordannia Oliveira님의 체중기록
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