2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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2035 kcal
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지방: 128.56g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 149.49g.
아침 식사: Harry's Doowap, U Yaourt Nature, Banane. 점심 식사: Chipolatas, U Bio Biscuits Épeautre et Sésame , Merguez, Picard Chipolatas, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. 저녁 식사: Franprix Cake aux Légumes, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Auchan Royal Chocolat . 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, U Bio Biscuits Épeautre et Sésame . 더보기
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2185 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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