2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1022 kcal
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지방: 63.59g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 34.97g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Chá (Infusão), Limão. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Quiabo Cozido, Cebolas, Azeitonas Verdes, Tomates, Rabanetes, Rúcula. 저녁 식사: Tomates, Ovo, Queijo Mozzarella, Sadia Linguiça Fininha, Pepino (Descascado). 간식/기타: Chá (Infusão). 더보기
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안정된 체중
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