2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1061 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 138.24g.
아침 식사: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Unimarc Media Palta, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 점심 식사: Porotos con Tallarines, Lechuga. 저녁 식사: Vivo Check Sabor Yogurt, Colun Leche Descremada, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Unimarc Media Palta, Tomates, Vivo Galletas de Salvado. 간식/기타: McKay Galletas de Vino, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Vivo Gelatina Piña, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo Cocido, Costa Galletas Crackelet , Kraft Mayonesa, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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