2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1392 kcal
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지방: 27.13g | 단백질: 32.83g | 탄수화물: 253.31g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). 점심 식사: Asda Good For You Carrot Cake Slice, Snackrite Cheese & Onion Crisps, Warburtons Crumpet. 저녁 식사: Iceland Cheese & Onion Crispbake, Branston Baked Beans, Tesco Baby New Potatoes. 간식/기타: White Grapes, Morrisons NuMe Chocolate Cake Slices, McVitie's Digestives, Bananas , Satsuma. 더보기
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763 kcal
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운동:
Walking with pushchair - 1 시간, 심장 (Cardio) - 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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 댓글
amazing drop! congratulations 🎉🎉
2020년 04월 9일 작성이: Belial87
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2020년 04월 9일 작성이: bubblegum14
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2020년 04월 9일 작성이: peat_68
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Thank you to you all 😊 xx 😘
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sarahloseweight5690님의 체중기록
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