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Feeling super proud of my weigh in today
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63.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1436 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 147.77g.
아침 식사: Scrambled Egg , Clover Feta Plain, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Cucumber (with Peel), Avocados . 점심 식사: Clover Feta Plain, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Avocados , Chicken Liver (Simmered, Cooked) . 저녁 식사: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, USN Diet Fuel, Bananas , Tap Water, Berries. 간식/기타: Bananas , Cocoa Powder (Unsweetened), Honey, Honey, Cocoa Powder (Unsweetened). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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