2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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646 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 52.05g.
아침 식사: Damhert Tagatesse Bosbessen en Rode Bessen, Frambozen, Biaform Provital. 점심 식사: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 저녁 식사: Gini Zero, Groene Snijbonen, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Ocean Sea Noorse Gerookte Zalm, Biaform Provital. 간식/기타: Frambozen, Bramen, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 더보기
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2032 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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